Kentaku　 http://kentaku.gjgd.net/ Thu, 23 Apr 2020 23:46:55 GMT ja © Ninja Tools Inc. 初心者コース開設 迷ったら　まずやってみよう！  


初心者基本動画]]> 練習 http://kentaku.gjgd.net/%E7%B7%B4%E7%BF%92/20200424 Thu, 23 Apr 2020 23:46:55 GMT kentaku.gjgd.net://entry/26 2月練習日程 ]]> カレンダー http://kentaku.gjgd.net/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC/2%E6%9C%88%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E7%A8%8B Fri, 17 Jan 2020 14:28:55 GMT kentaku.gjgd.net://entry/25 健康卓球　Kentaku缶バッチ ★健康卓球オリジナル缶バッチ
健康卓球オリジナル缶バッチ再注文します。
購入希望者募集。
今回限り。次回総会まで注文しません。
1個80円+消費税10％
12/20（金）発注予定です。
たいら　小林なお　ヤマグチまで

1週間前後でお渡しできる予定です。
でしたが　すこし悲しいお知らせです。
お届けは来年1月半ばになりそうです。
ごめんなさい<m(__)m>
]]> 缶バッチ http://kentaku.gjgd.net/%E7%BC%B6%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%81/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8D%93%E7%90%83%E3%80%80kentaku%E7%BC%B6%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%81 Wed, 18 Dec 2019 15:29:40 GMT kentaku.gjgd.net://entry/23 お知らせ
kentaku photo 2 ではお名前が確認できます。
あの方のお名前がわからない、
忘れちゃった方はチェックしてみてください。

私の写真が1枚もない〰　
方はお知らせください。
撮れていない方もいます。

掲示板ではみなさんのご意見やご感想、
ひとり言。
わからないことや聞きたいこと
言いたいことやご提案などをやりとりできます。

いいね！などお返事も可！
よろしくお願いします。
すぐにお答え、またはまったくお返事など無い場合もあります。
パスワードの英語は全て小文字です。
ログインできない方は最初の文字が大文字になっていました。
ご確認ください。

パスワードは  　たいら　なおこ　ヤマグチ

パスワードは外部の方には教えないでください。

写真をある程度チェックはしましたが細部にまで確認していません。
素人撮影のため、きれいに撮れていません事をお詫びいたします。
お気に召さない写真等ございましたらお知らせください。
修正 削除は　ヤマグチまで

スマホが重たくて写真が見れないと言う方
お気に入り　または　デスクトップにアイコンを作って
次からは、こちらからログインしてください。
]]> お知らせ http://kentaku.gjgd.net/%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B/kentakuphoto%20%E6%8E%B2%E7%A4%BA%E6%9D%BF Wed, 18 Dec 2019 14:38:59 GMT kentaku.gjgd.net://entry/21 1月練習日程


会場の手配、予約をありがとうございます。
]]> カレンダー http://kentaku.gjgd.net/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC/1%E6%9C%88%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E7%A8%8B Tue, 10 Dec 2019 23:16:20 GMT kentaku.gjgd.net://entry/15 12月練習日程


会場の手配、予約をありがとうございます。

]]> カレンダー http://kentaku.gjgd.net/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC/12%E6%9C%88%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E7%A8%8B Mon, 18 Nov 2019 14:54:24 GMT kentaku.gjgd.net://entry/14 11月練習日程

会場の手配予約をいつもありがとうございます。



]]> カレンダー http://kentaku.gjgd.net/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC/11%E6%9C%88%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%97%A5%E7%A8%8B Tue, 22 Oct 2019 02:26:30 GMT kentaku.gjgd.net://entry/13 卓球のメリット 魅力　いいこといっぱい ◉ カッコいい
◉ 二人いればできる
 （一人でも練習できる）
◉ 室内なので天候に左右されない
 （紫外線を気にしなくていい）
◉ ケガが少ない
◉ 老若男女との交流がある　
◉ 友達もたくさんできる
◉ コミュニケーション力あがる
◉ 人にやさしくなれる　好きになる
◉ 脳の活性化　痴呆予防　
◉ 反射神経,瞬間判断,動体視力がよくなる
◉ 肥満解消　生活習慣病改善 
◉ 健康維持 増進　 
◉ いい汗がかける 　美容
◉ 気分爽快　ストレス解消
◉ 体力 筋力アップ　
◉ 有酸素運動 ダイエットにも
　(卓球1時間約200kcal 脂肪燃焼約30ｇ）
◉ 疲れたらすぐ休める　迷惑がかからない
◉ 翌日に疲れも残らない　毎日でもできる
◉ 何歳から始めても上手くなれる　
◉ 同レベルの人がたくさんいる
（ 同レベルで試合が出来る）
◉ レベルが上がっても上には上がたくさんいる
◉ 年をとってもできる生涯スポーツ
◉ 若者が強いとは限らない　
◉ 技術力で勝てるようになる
◉ 色々な技術,戦術がある　
◉ 難しいから面白い　
◉ 進歩がわかる
◉ お水が美味しい
◉ 食事が美味しい
◉ お酒が美味しい
◉ 卓球が好きになる　
◉ 卓球を観るのも楽しい
◉ 暇な時間が減る　
◉ 時間を有効に使える
◉ 費用もさほどかからない
◉ 道具もコンパクト
◉ 試合でドキドキできる
◉ 毎日が楽しくなる　
◉ 生きがいにもなる
◉ 元気になる　笑顔になる]]> 卓球の魅力 http://kentaku.gjgd.net/%E5%8D%93%E7%90%83%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B/%E5%8D%93%E7%90%83%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88%20%E9%AD%85%E5%8A%9B%E3%80%80%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%81%84 Mon, 16 Sep 2019 21:16:52 GMT kentaku.gjgd.net://entry/12 会員さんの感想 ●とても居心地のいいサークルです。
●みんな仲良しですね。
●休憩時間におやつを食べたり談笑したり。
　楽しい！
●もめごとがありません。　　　　
　いい大人ですからね(^_-)-☆
●会長さんがたのしい方です。練習も楽しいです。
　週5日も教えていただけます。感謝です。
●な〇さんも明るくたのしい方です。　
　ムードメーカーで沢山お世話をしてくれます。
　ありがとう。
●う〇ちゃん一番働いてくれてます。
　ありがとう。
●多球練習など指導してくれるコーチがいます。感謝。
●会場の予約などお世話してくれる方がいます。感謝。
●きびしい規律などありません。
　みなさん最低限のルールを守っています。
●練習もきびしくありません。
　自分にあったレベルで練習、コーチも受けれます。
●卓球台もたくさんあり見学することがありません。
●いつでも来れて、いつでも帰れます。いいですね！
●準備、片づけなどもみなさん自主的にしています。
　さすが！
●カッコいいチームのTシャツも好きなカラー、
　デザインで作れて着れます。イイね！
●こんなたのしいスポーツ、サークルはありませんよ。
　最高です！
●友達がたくさん出来ました！
●ひきこもりがちだった生活が一変しました。
●たくさん汗をかけて気分爽快です！
●違う年代、仕事にいた人の話も聞けて楽しいですね。
●〇〇さんにお久しぶりは禁句!?お久しぶり～ねぇ♪
　ステキな歌を聴けます。(^^♪ 
●健卓は私の生きがい。
●ケンタク大好き。
●ケンタクは私の大切な宝物。　ワォ！(゜o゜)
●ケンタクは永遠に不滅です。　長嶋か！
●ケンタクに命預けます。　 　  おいおい！ヽ(^。^)]]> 会員さん感想 http://kentaku.gjgd.net/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E3%81%95%E3%82%93%E6%84%9F%E6%83%B3/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E6%84%9F%E6%83%B3 Mon, 16 Sep 2019 21:15:38 GMT kentaku.gjgd.net://entry/11 １０月日程　

会場の予約をありがとうございます。



]]> 日程 http://kentaku.gjgd.net/%E6%97%A5%E7%A8%8B/%EF%BC%91%EF%BC%90%E6%9C%88%E6%97%A5%E7%A8%8B%E3%80%80 Fri, 06 Sep 2019 22:41:49 GMT kentaku.gjgd.net://entry/10