◉ カッコいい
◉ 二人いればできる
(一人でも練習できる)
◉ 室内なので天候に左右されない
(紫外線を気にしなくていい)
◉ ケガが少ない
◉ 老若男女との交流がある
◉ 友達もたくさんできる
◉ コミュニケーション力あがる
◉ 人にやさしくなれる 好きになる
◉ 脳の活性化 痴呆予防
◉ 反射神経,瞬間判断,動体視力がよくなる
◉ 肥満解消 生活習慣病改善
◉ 健康維持 増進
◉ いい汗がかける 美容
◉ 気分爽快 ストレス解消
◉ 体力 筋力アップ
◉ 有酸素運動 ダイエットにも
(卓球1時間約200kcal 脂肪燃焼約30g)
◉ 疲れたらすぐ休める 迷惑がかからない
◉ 翌日に疲れも残らない 毎日でもできる
◉ 何歳から始めても上手くなれる
◉ 同レベルの人がたくさんいる
( 同レベルで試合が出来る)
◉ レベルが上がっても上には上がたくさんいる
◉ 年をとってもできる生涯スポーツ
◉ 若者が強いとは限らない
◉ 技術力で勝てるようになる
◉ 色々な技術,戦術がある
◉ 難しいから面白い
◉ 進歩がわかる
◉ お水が美味しい
◉ 食事が美味しい
◉ お酒が美味しい
◉ 卓球が好きになる
◉ 卓球を観るのも楽しい
◉ 暇な時間が減る
◉ 時間を有効に使える
◉ 費用もさほどかからない
◉ 道具もコンパクト
◉ 試合でドキドキできる
◉ 毎日が楽しくなる
◉ 生きがいにもなる
◉ 元気になる 笑顔になる