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Kentaku 

卓球のメリット 魅力 いいこといっぱい

◉ カッコいい
◉ 二人いればできる
 (一人でも練習できる)
◉ 室内なので天候に左右されない
 (紫外線を気にしなくていい)
◉ ケガが少ない
◉ 老若男女との交流がある 
◉ 友達もたくさんできる
◉ コミュニケーション力あがる
◉ 人にやさしくなれる 好きになる
◉ 脳の活性化 痴呆予防 
◉ 反射神経,瞬間判断,動体視力がよくなる
◉ 肥満解消 生活習慣病改善 
◉ 健康維持 増進  
◉ いい汗がかける  美容
◉ 気分爽快 ストレス解消
◉ 体力 筋力アップ 
◉ 有酸素運動 ダイエットにも
 (卓球1時間約200kcal 脂肪燃焼約30g)
◉ 疲れたらすぐ休める 迷惑がかからない
◉ 翌日に疲れも残らない 毎日でもできる
◉ 何歳から始めても上手くなれる 
◉ 同レベルの人がたくさんいる
( 同レベルで試合が出来る)
◉ レベルが上がっても上には上がたくさんいる
◉ 年をとってもできる生涯スポーツ
◉ 若者が強いとは限らない 
◉ 技術力で勝てるようになる
◉ 色々な技術,戦術がある 
◉ 難しいから面白い 
◉ 進歩がわかる
◉ お水が美味しい
◉ 食事が美味しい
◉ お酒が美味しい
◉ 卓球が好きになる 
◉ 卓球を観るのも楽しい
◉ 暇な時間が減る 
◉ 時間を有効に使える
◉ 費用もさほどかからない
◉ 道具もコンパクト
◉ 試合でドキドキできる
◉ 毎日が楽しくなる 
◉ 生きがいにもなる
◉ 元気になる 笑顔になる
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プロフィール

HN:
kentaku
性別:
非公開

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